neuer Selbstverteidigungskurs für Frauen

Am Montag, den 30. November 2015 beginnt wieder ein Selbstverteidigungskurs für Frauen ab 14 Jahren in der Langquaider Schulturnhalle, die Anmeldung ist ab sofort möglich.
Die Karateabteilung des TSV Langquaid richtet erneut einen Selbstverteidigungskurs aus, diesmal jedoch exklusiv für Frauen. Das Ganze verteilt sich auf 3 Montage mit jeweils 1,5 Stunden Dauer. In diesen Stunden werden einerseits grundlegende SV-Situationen trainiert und auch die Psychologie und geistige Einstellung dahinter beleuchtet, und andererseits auch auf spezielle Situationen eingegangen, auch im Hinblick auf Fragen der Teilnehmer.
Dies umfasst alles erdenkliche, von Verteidigung gegen waffenlose oder mit Waffen bewehrte Angreifer, über die Nutzung von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung, Entkommen aus Griffen, Wurf- und Würgetechniken, Abwehr von verschiedensten Schlägen und Tritten, dem richtigen Fallen um Verletzungen zu minimieren, und vieles weitere.
Der Fokus liegt hierbei nicht auf einem straffen Programm, sondern viel mehr auf den Wünschen und körperlichen Voraussetzungen der Teilnehmer, wobei für jeden Leistungs- und Wissensstand spezielle Techniken gezeigt und eingeübt werden. Diese sind auch auf die Statur möglicher Angreifer (groß, klein, kräftig, dick, dünn,..) angepasst, damit man sich gegen jede erdenkliche Situation wehren kann. Je nach Wunsch werden hierbei individuell entweder wenige, auf viele Situationen anwendbare Techniken eingeübt, oder mehr ein Überblick über verschiedenste Techniken gegeben, um den Teilnehmern eine Auswahl von zu ihnen passenden Techniken und Verhaltensweisen zu bieten.
Weitere Details können jederzeit beim Ausrichter und Leiter, Matthias Weingartner, erfragt werden (siehe Ausschreibung unten).
Der Kurs findet an drei zusammenhängenden Terminen statt: Jeweils Montag, den 30.November, 7. Dezember und 14. Dezember 2015 immer von 19:00-20:30 Uhr in der Schulturnhalle Langquaid, Hallenteil 1. Die Kosten betragen 15€ für alle Termine zusammen, Anmeldung geschieht per Email (mit Angabe einer Telefonnummer für Rückfragen) und zusätzlichem Überweisen der Kursgebühren bis zum Freitag, den 27. November an die hier in der Ausschreibung nochmals zusammengefassten Bankdaten sowie Mailadresse:

Ausschreibung SV-Kurs Nov-Dez15

Die Nachmeldegebühr beträgt 5€. Nach der Anmeldung per Email erhalten die Teilnehmer eine kurze Bestätigung. Um pünktliches Erscheinen zu den Kursen wird gebeten.

Am 3. November 2015, Kategorie(n): Allgemein, News, Veranstaltungen von